0-4Hz
Sueño profundo. Sueños oníricos.
Estados de reacondicionamiento físico. Reestructuración física y mental.
Aproximadamente su culmen dura unos 90 minutos en la fase de sueño nocturno. Es
el sueño profundo. Esta frecuencia es la más desconocida.
THETA
Estados de
imaginación espontánea. Estados oníricos, ensoñación, fantasías alucinantes, La
realidad se abstrae y la mente "vuela" sola. Es el camino del sueño superficial
al sueño profundo. Sus características son muy parecidas a la frecuencia alpha
solo que más pronunciadas. Total relajación física y mental.
ALPHA
Podría decirse que están en medio del "consciente"
y el "inconsciente". Pruduce imaginación y lucidez creadora, mayor memoria,
asimilación y capacidad de estudio. Mejor rendimiento en el deporte. Ideal para
proyectar autosugestiones y comportamientos. Relajación mental y
muscular..
